Docavenue подагра диета
Теми -
Подаграта е патология, дължаща се на хиперурикемия (излишък на пикочна киселина в кръвта) и се проявява със силна болка, причинена от образуването на кристали около става (най-често засегнат е палецът на крака, но могат да бъдат засегнати и други стави). Управлението му е лекарствено (превантивно и лечебно действие) и диетично (прилагане на подходяща диета за избягване на рецидиви).
Факторите, благоприятстващи появата на подагра, са:
- Наднормено тегло, преяждане (особено храни с високо съдържание на протеини и алкохолни напитки).
- Някои метаболитни (диабет, дислипидемия), бъбречни (камъни, бъбречна недостатъчност), сърдечно-съдови (сърдечна недостатъчност, хипертония) заболявания, рак.
- Прием на определени лекарства: аспирин, диуретици, кортизон, противоракови лекарства, пеницилин.
- Пол (мъжки превес)
- Наследеното
Основни диетични правила
Пийте повече от 2 литра вода на ден за увеличаване на елиминирането през бъбреците, за предпочитане негазирана минерална вода (Evian, Vittel.) Или алкална газирана вода (Vichy). Ограничете приема на калории, за да избегнете наддаване на тегло (максимум 2000 Kcal за жени и 2500 Kcal за мъже). Избягвайте храни, богати на протеини (месо, риба.) И предпочитайте млечни продукти, пълнозърнести зърнени храни, пресни плодове и зеленчуци. Консумацията на рафинирани захари и наситени мастни киселини трябва да бъде ограничена, тъй като тези храни увеличават производството и задържането на пикочна киселина в тялото.
Храни, които трябва да се избягват или строго да се ограничат (храни, богати на пурини)
Карантия (черен дроб, бъбреци, сладкиши, венец, сърце, мозъци ...), кренвирш, дивеч.