Добро или опасно е кафето за вашето здраве L Express
Трудно е да се направи избор, когато проучванията пеят похвалите му или го карат. Малка точка за последните открития относно арабиката на всекидневника.
Според анализ, извършен през 2010 г., кафето може да увеличи риска от рак на белия дроб. Други проучвания показват, че кафето може също да бъде отчасти отговорно за рак на пикочните пътища (20% повече риск) или да отслаби костната плътност и да увеличи фрактурите при жените. И накрая, кафето също може да бъде свързано с повишени стойности на кръвното налягане.
Други анализи обаче показват, че кафето е обратното решение за предотвратяване на определени заболявания. През юни 2011 г. например беше извършен анализ и се изчисли, че консумацията на кафе може да намали риска от напреднал рак на простатата. Други анализи също твърдят, че кафето би било добро за предотвратяване на рак на черния дроб, ендометриума и простатата или болестта на Алцхаймер и Паркинсон.
Всичко може да се промени само с една чаша
Докато доза кофеин по-голяма от 65 mg може да облекчи главоболието, консумацията на твърде много може да доведе и до хронично главоболие.
По същия начин, докато кафето може да попречи на някои потребители да се разболеят от диабет, то също може да бъде опасно за хората с диабет, които консумират силно кафе. Случаят би бил подобен при сърдечни проблеми.
Не всички тези анализи, добри или лоши, обаче са напълно жизнеспособни. В действителност те са само прости тези, установени от наблюдателни проучвания, както е посочено от Мелиса Уелс, лекар-изследовател от Университета в Алабама и автор на статия за ползите и рисковете от кофеиновите напитки.