Добро хранене Пакетче пуканки вечер е здравословно

вечер

От редакционния екип на Bunte.de 20 октомври 2016 г. от 10:00 ч. Сутринта

След дълъг работен ден често искате да се възнаградите с вкусна вечеря. Не са редки случаите, когато тялото изпитва желание да яде паста или нещо подобно богато. Вместо това вместо това трябва да използвате царевична царевица.

Правилно! Това, което всъщност се има предвид, е просто да замените високо въглехидратната и понякога мазна вечеря с порция пуканки. Разбира се, не карамелизираната версия с много мазнина, просто пуканки с малко сол.

Здравословен обмен

Ако сравните калоричните стойности на пастата и пуканките, има ясен победител: Порция паста съдържа около 250 калории и дори повече с богат сос и сирене. Чаша пуканки, от друга страна, има само около 150 до 170 калории, Загрявате царевицата в малко олио и след това я поръсвате със сол.

Струва си да опитате

Разбира се, има много по-здравословни алтернативи на тестените изделия: Зеленчуците и плодовете също побеждават порцията пуканки далеч. Ако обаче не успеете да се справите напълно без въглехидрати вечер, можете да го направите известно време Пуканки за вечеря опитвам. Със сигурност не е толкова тежък за стомаха, колкото пастата, а също така замества десерта.

ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС

Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!