Добрите хранителни практики все още са твърде много ... Френска федерация на диабетиците

Проучване на 175 души

Финландски екип току-що е проучил 175 участници на възраст от 30 до 65 години, които са с малко наднормено тегло и имат поне два рискови фактора за метаболитен синдром. Учените са изследвали как тези участници са се хранили и дали са изпълнили хранителни критерии, препоръчани от скандинавско проучване.

твърде

Все още твърде много мазнини и сол в хранителните навици

Те установиха, че изследваните пациенти не отговарят на тези критерии: твърде много наситени мазнини, твърде много сол, недостатъчно фибри и витамин D, целите не са постигнати.

Но ако поставим тези участници на диета, виждаме, че тяхното здраве се подобрява, особено на ниво липиди, с a намаляване на рисковите фактори за метаболитен синдром.