Добре дошли в Япония! Източникът на японското здраве е зеленият чай

Японски здравен източник: зелен чай

Сигурно сте чували колко здравословен е зеленият чай. Мислех, че ще събера за вас колко е добре за организма да види дали имате желание да го консумирате. Започнах с фибри - най-добрите, направо от Япония - но сега пия филтър. Е, да видим.

НА зелен чай значително намалява въздействието на канцерогените в организма, което също е тествано при бели мишки. Мишките с рак на кожата са се подобрили значително, но чаят също е помогнал да забави или предотврати развитието на стомашни и белодробни тумори. Четиридесет и пет процента от мишките, които се превърнаха в белодробни тумори от цигарен дим, показаха подобрение. В Япония, където хората консумират много зелен чай, смъртността от рак на белия дроб е сред най-ниските в света - въпреки най-високите нива на тютюнопушене сред японските мъже!

Изследователите установили, че зеленият чай съдържа съединение от групата на полифенолите, наречено катехин, което има антиканцерогенни ефекти, намалява риска от сърдечни заболявания, противораково е и намалява податливостта към инфекции, предпазва от настинка, настинка и грип. Катехинът, смесен със слънцезащитен крем или лосион за тяло, предотвратява някои видове рак на кожата. НА черен чай Съдържа 3-10% катехини, 8-20% в улуни и 30-45% от общото тегло на зеления чай. Различното съдържание на катехин се дължи на различни процеси на обработка.

Зеленият чай може да се намери в много големи количества витамини, антиоксиданти и минерални соли. Витамин Ц t съдържа количество, подобно на лимона. Съдържа много голям дял от Витамин В. също. 1 литър (5 чаши) зелен чай на ден покрива 10% от нуждите на организма от витамин В, 5% от магнезий, 25% от калий и 45% от манган. Съдържанието на естествен флуорид също е много значително.