Добра резолюция и ако спрем диетите Céline Ledoux

Добра резолюция: ами ако спрем диетите ?

За устойчива и хармонична загуба на тегло, това е специално създадено хранително възстановяване, от което се нуждаем, а не още една диета !

Доказано е, че диетите, особено най-новите прищявки, причиняват YOYO ефект:

ledoux

  • с всяка диета е все по-трудно да отслабнете,
  • и взимаме още по-голяма тежест.

В крайна сметка последователните диети причиняват наднормено тегло, което може да доведе до възстановяване на повече от 20% от първоначалното му тегло и в някои случаи да затлъстее.

Заедно работим като екип върху мотивацията, комбинацията от храни, управлението на количеството и изслушването на телесните усещания ... След 6 месеца или 1 година ще започнем промяната, за да си възвърнем здравословното тегло.