До каква степен екраните пречат на съня на тийнейджърите Sciences et Avenir
Публикувано на 02.02.2015 г. в 13:30 ч., Актуализирано на 02.03.2015 г. в 13:30 ч.
Времето, прекарано на екрани през деня, би повлияло пряко и пропорционално на качеството и количеството на съня при юноши, според голямо норвежко проучване.
Независимо от вида на използвания екран, тийнейджърите, които прекарват много време върху тях, спят по-малко и имат повече проблеми със заспиването.
СПА. Докато тайванският парламент току-що прие закон, предвиждащ голяма глоба (до 1400 евро) за родители, които оставят децата си да злоупотребяват с екрани, норвежко проучване допълнително хвърля светлина върху вредното въздействие на цифровите устройства върху съня на младежите. Телевизори, компютри, таблети, смартфони. Независимо от вида на използвания екран, подрастващите, които прекарват много време върху тях, спят по-малко и имат по-трудно заспиване, според това проучване, публикувано във вторник, 3 февруари 2015 г. Проведено върху близо 10 000 млади норвежци на възраст 16 години 19, тази работа показва по-специално, че юношите, най-пристрастени към екраните, имат повишен риск от заспиване в продължение на един час. Рискът се е увеличил с 49% при тези, които използват екран за повече от четири часа на ден (извън учебното време) в сравнение с тези, които го използват за по-малко от час.