Днес ще имам плодов ден! Бременна - кой друг
Някой от вас опитвал ли е това преди?
Гинекологът ми ме посъветва да не допускам водата в краката!
Сега винаги трябва да правя това веднъж седмично!
Мисля, че днес гладувам!
Хапнах компот за закуска, плодова чиния с киви, банани, ананас, пъпеши и ябълки между ябълка за обяд!
Между тях сега смесих всичко, за да пия!
А какво да ям вечер, още не знам!
Малко се страхувам, че всичко това има твърде много киселина и получавам киселини в стомаха!
Някой от вас опитвал ли е това преди?
Всъщност и аз имам право да ям зеленчуци. Забравих да попитам и ще си уговоря среща след 14 дни. Морковите и краставиците могат или не могат да навредят?
Може би някой от вас знае за това!
glg ясно
Плодов ден? По-добре оставете това. е напълно остаряла днес. Вашият FA трябва да знае това.
отговор от Долна Саксония майка, 11-та седмица от бременността на 28.02.2011 г., 14:59 ч
Здравейте ясно,
Така че това не се означава лошо, но говоря от опит. При мен започна с вода в краката ми и завърши след плодови и оризови дни с гестоза и преждевременно раждане през 26 гестационна седмица (което е много рано за гестоза)
Това не означава, че засяга всяка жена с вода, но днешните препоръки сочат в различна посока. Поставете краката си, посолете правилно, пийте много и т.н.
Погрижете се за себе си и любимата си. в края на краищата скоро ще се справите!
Копирали ли сте нещо.
LG Coco
Сол по време на бременност
Ориз и плодове вместо сол - тази формула отдавна е вълшебният куршум за бременни жени срещу вода в краката им. Междувременно обаче пренаталните лекари предполагат, че адекватният прием на сол е важен за организма. Причините звучат очевидно.
• Солта подобрява поточните свойства на кръвта
Бременните жени значително увеличават обема на кръвта, за да могат да снабдяват бебетата си с достатъчно кислород и хранителни вещества. Това също увеличава съдържанието на вода, кръвта е относително тънка. Липсата на сол и течности води до удебеляване на кръвта, което води до задържане на вода в околната тъкан.
• Балансирана диета, достатъчно течности
Балансирана, богата на протеини диета с достатъчен прием на сол и течности позволява на кръвта да тече. С други думи, добавяйте сол по време на бременност както обикновено и пийте поне два литра на ден, за предпочитане минерална вода или плодови шприцове.
Re: Днес ще имам плодов ден.
отговор от _yakari_, 17-та седмица от бременността на 28.02.2011 г., 17:19 ч
Намери глупостите с плодовете. Защо водата трябва да си отиде от нея? С изключение на цялата захар. И там бих получил киселини.
Много упражнения помагат срещу водата, пийте 2-3 литра неподсладени напитки на ден, къпете се в морска сол, повдигнете краката си.
Също така бих се опитал един ден да видя как можете да ядете почти изключително зеленчуци (главно за обяд и вечеря). Това привежда бюджета на киселинната основа в нормални граници. От въглехидратите също мога да разбера, че водата привлича.
Re: Днес ще имам плодов ден.
отговор от giftzwerg7, 11-та седмица от бременността на 28.02.2011 г., 18:37 ч
Вече има няколко вида плодове, които източват водата, напр. Ананас. Но поставянето на цял плодов ден ми се струва твърде добро нещо;-) Освен това аспержите (за съжаление не през сезона) и чаят от коприва са добри!
Re: Днес ще имам плодов ден.
отговор от Мартинали, 34 седмици от бременността на 28.02.2011 г., 20:48 ч
така че краставиците имат дехидратиращ ефект във всички случаи. поне за мен.
и акушерката ми препоръча къпане. водата отвън някак изтласква водата навън.
Re: Днес ще имам плодов ден.
отговор от Два зъба, 36-та седмица от бременността на 28 февруари 2011 г., 20:55 ч
Можеше да обелите варени картофи за вечеря. Акушерката ми ме посъветва да направя това. Те все още съдържат достатъчно хранителни вещества, но отказват оризова диета.
Можете да смесвате - плодове (особено дехидратиращи), зеленчуци (краставицата би било добре тук) и варени картофи. Тогава не изглежда толкова зле с хранителния баланс. Освен това пийте много и достатъчно сол, краката нагоре и малко упражнения. Акушерката ми също каза, че трябва да се внимава с протеините, така че в такъв ден няма сирене, мляко и т.н. и много малко от него.
Лошо ли е задържането на вода или само малко?
Re: Днес ще имам плодов ден.
отговор от ясно, 30-та седмица от бременността на 28.02.2011 г., 21:47 ч
Благодаря за вашите отговори!
Мисля, че ще опитам плодове, зеленчуци и картофи през следващата седмица и тази седмица се поглезя с хубава вана, защото никога не съм бил във ваната, откакто съм бременна!
Мисля, че все още е възможно краката винаги да са малко по-дебели дори сутрин, така че вече не виждам глезените си!
Но нямам никаква болка или нещо подобно!
glg ясно