Дълголетието не наддава много и не отслабва твърде PassionSant

новини Напълняването в млада възраст и отслабването в напреднала възраст са вредни: важно е да се опитате да поддържате стабилно здравословно тегло през целия живот.

наддава

Здравословното тегло, тоест за по-голямата част от населението, индекс на телесна маса (ИТМ) между 20 и 25. Колебанията в този диапазон не са истински проблем: два или три килограма повече или по-малко не е голям сделка. От друга страна, ситуацията е много по-различна в случай на масивно наддаване или загуба на тегло и чрез включване на важен параметър: възраст.

Китайски екип (Университет Huazhong) извърши статистическа работа върху данни от голямо американско проучване, включващо около 40 000 души на възраст над 40 години, проследени в продължение на много години. Общо заключение, посочва д-р Roseline Péluchon (International Journal of Medicine): „Не е изненадващо, че се потвърждава, че най-ниският риск от преждевременна смъртност е установен при тези, чиито теглото е останало стабилно и здраво през целия живот " .