Динената диета се отървава от излишните килограми за 10 дни - Antenna Satelor

Динята е перфектен летен плод, който може да ви охлади в горещите дни. Помага и за прочистването на организма от токсини и излишни течности, както и за изхвърляне на няколко излишни килограма.

отървава

Динята е богата на основни хранителни вещества като витамин С, бета-каротин, витамини В1 и В6, ликопен (антиоксидант), калий и магнезий. Динята съдържа около 91% вода, 6% захар. 100 грама диня съдържат около 30 калории.

Ето защо днес ви предлагаме лесна за спазване и ефективна диета, която ви помага да поддържате добра форма това лято. Препоръчваме диетата да се спазва поне 10 дни.

Закуска - 1 филия диня, 1 чаша кафе или зелен чай

Обяд - 150 г варено говеждо, 150 грама варен ориз, 1 филия диня

Вечеря - 60 г извара, 1 филийка препечен хляб, 1 филия диня.