Дигитално семейство Жестоко към дигиталното; око око; треньор лий
Елфически
Неотдавнашната статия на V ica ми даде последния тласък най-накрая да започна нещо с доста бавно наддаване на тегло през годините. „Съдбата“ също ми даде възможност да направя това, защото намерих измервател на активност, който благодарение на две приложения, които могат да бъдат изтеглени на смартфон, дава пълна информация за консумираните и изгорени калории, целите и дори! След известно време часовникът започва да издава звуков сигнал, че е време за малко упражнения.
Внучката ми кимна благодарно, че „продължавам напред“ и наблюдавах с очевиден интерес, докато накратко й докладвах за преживяното. Тогава се появи първата мисъл за това колко добре може да се използва тази притурка и приложения, дори и от тийнейджъри с наднормено тегло - и заедно с родителя те могат да проследят промените и да помолят диетолог за помощ при познаването на данните.
Но да видим часовника! Външната страна на часовника е силиконова, с регулируема каишка и предпазна ключалка, така че не мога да си тръгна. Има сменяем, прибл. 2х1 см, мини дисплей, който може да се прехвърли на наличната каишка в други цветове и дизайн. И най-хубавото е, че приспособлението е водоустойчиво, така че не е нужно да го сваляте от китката си, когато се къпете или плувате. Защото това е една от най-важните му функции: записва 24 часа в денонощието и предава данните на сдвоения смартфон. Часовникът може да се сдвои и с пулсомер.
Резултатите се обработват от приложението, което идва с него на вашия телефон и ви показва доста малки графики и диаграми от 1. колко стъпки сте предприели този ден, 2. колко все още трябва да извървите, за да постигнете дневната си цел, 3. колко калории сте изгаряли дневно с движението си, 4. какви дейности (бягане, плуване, колоездене, тренировки с тежести и др.) и за колко време. Любимото ми е наблюдението на съня: часовникът прави разлика между фазите на дълбок и лек сън, които телефонът показва на графика сутрин (след като синхронизирате часовника с приложението). Данните показват кога точно съм заспал, дали съм се събудил през нощта и кога съм се събудил сутринта. (И, разбира се, можете да разберете и колко часа сте заспали, което не е без значение за всеки тийнейджър.)