Диетолог - помагате на който има проблем!
ОЧАКВАН КАЛЕНДАР СЕДМИЧНО СЕДМИЦА Изберете седмица!
Автор: somi9
Автор: zsanna80
Искам да се отърва от 7 килограма, на които решавам всеки ден да обърна внимание, не ям бонбони и т.н. Но да не тръгваме и килограмите ще се плъзгат по-нагоре! Започвам отново всеки ден. В понеделник напр. Имах плодов ден, но във вторник ядох отново и отново.
Успях да сваля 62 паунда през януари, което беше супи, но 6 паунда се върнаха оттогава ! И без това съм 171 см.
Искам да бъда на 60, за да се чувствам добре в кожата си.
Изчерпах Норби през зимата. Все още се опитвам, но не мога да чакам резултата, предпочитам да се откажа и да ям кроасан, бисквитка, шоколад.
Знам, че бавната загуба на тегло е ефективна, може би трябва да имам търпение.
Какъв е вашият съвет?
Благодаря: Жана
Автор: somi9
Автор: zsanna80
Благодаря за отговора!
Имам син на година и половина, бях с него цял ден. Ако партньорът ми се прибере и ме изведе на разходка, тогава мога да се движа. Някога бях джогинг и се разделях вечер. В миналото съм ходил на аеробика, но за съжаление вече не мога да стигна там.
Всъщност, обедните часове са критични за мен, защото не закусвам пред моето малко момче, защото тогава той също би поискал. Когато спя, за съжаление ям няколко бисквитки след обяд. И вечер, което е най-лошото.
Не знам как бих могъл да повиша волята си.
Благодаря: Zsanna
Автор: somi9
Автор: zsanna80
Сега, когато пишете, наистина не пия достатъчно. Ако не му обърна внимание, понякога пия само по едно лате. Не съм жаден. Не мога да пия литър и половина минерална вода на ден. Не пия сладки напитки или газирани. Пия и кафе с подсладител. Понякога правя голяма доза зелен чай и го пия през деня, но това също е рядкост. Как може това да се следи по-съзнателно? Трябва да отида да пия вода?
Да, възможно е вкъщи да няма бисквитки, вчера изгнах всеки наси и също удвоих двойката си да не купуват бонбони.
Плодовото слънце детоксикира?
Ще опитам с огледалото, благодаря!
Ще докладвам за резултата!
Автор: somi9
Автор: somi9
Автор: zsanna80
Вече повече от седмица съм на диетата на Норби и се придвижвам доста бавно! Започнах Деня на плодовете, за да прехвърля тялото си.
Вчера бяхме на градинско парти и няколко бисквитки се изплъзнаха. Изненадващо, не спечелих нито едно десетилетие. Как може да бъде това? Аз също стъпих на кантара 3 пъти.
Опитвам се да обърна внимание на пиенето. 2 литра вода е добра сделка. Това наистина ли е само вода? Зелен чай може би? Разбира се без захар?
Благодаря!
Автор: somi9
Здравей Zsanna!
НО ДОБЪР! ти си умен!
Започнах и лечение - седмична вечер от току-що забелязан плод или чай. Много спорт, след това идва лечението на гладно в края на октомври за 10 дни! не мога да чакам.
Добрата новина е, че не сте наддали, те казаха, че вашата организация го е обработила, вие сте се придвижили след него толкова много, че не сте го съхранили веднага.
Зеленият чай също е много добър! само внимавайте, защото има диуретичен ефект и може да изхвърли минерали от вас напр. така че трябва да пиете и обикновена вода!
Радвам се, че си толкова упорит, това също ми дава сили!
(тъй като диетолозите също се борят с излишните килограми
с желание!
Автор: somi9
Автор: zsanna80
Но добре, че сте писали! Забелязах сега. Преди чаках да дойдеш, ти не дойде, така че дори не забелязах, че си писал.
Успяхте да постигнете лечението си на гладно, което планирахте още през октомври?
Дори не смея да го опиша, но съм готов за фалит. Не успях да отслабна. Духовни причини и не само. НО след Коледа смятам да отрежа отново, дори преди януари, за да няма обещание за Нова година, защото така или иначе не го спазвам.
Чували ли сте нещо за лечението на гладно с Neera? Надявам се да дойдете и да пишете!
Автор: somi9
Здравей Zsanna!
Успях да постим, свалих 4 килограма, но сега за съжаление и аз не мога да устоя на вкусотиите. Искам да отслабна с 10 кг до март (но си го настроих - не го казвам по изключение сега, защото забелязах, че колкото повече хора казвам, толкова повече не го следвам.
Чувал съм за това лекарство, прочетох опита в мрежата ... но още не съм го пробвал. Доста съм скъп на сиропа, който трябва да пия и предпочитам да пия соковете, които изцеждам:)
Как е Коледа? Едва издържам, страдам. Вече избягах от майка си, защото там има толкова много торти!
Честит Карит!
И силна нова година.
Автор: zsanna80
Весела Коледа и на теб!
Реших да не купувам лайна така или иначе. Не знаех, че е толкова скъпо.
Би било добре за мен да сваля 10 килограма до март. Нека това да бъде нашата обща цел! Имате sg диетичен план за това как го правите?
И аз не обичам да говоря, защото тогава и аз няма да успея.
Колко сантиметра си? Сега къде поддържате тегло?
Автор: somi9
Автор: szuzy
На първо място, желая ви щастие, здраве и няколко минусови лири за новата година!
Диетата ми вече е пълна със снегоходки. От месеци ям почти само тиквена яхния, картофена яхния, кисела супа хуси, задушена или фолирана хуси (разбира се само пилешка и пуешка обвивка), риба на пара. Вярно, не съм болен тогава. На Коледа наруших диетата и хапнах малко патешки дроб, валцувано месо и това, което обичам, разбира се, ден след Коледа диетата можеше да започне отново, защото жлъчката ми се заби. За щастие не се схващах, но имах малка диария, коремът ми беше подут, напрегнат, болезнен. (о, и мога да ям само бебешки порции, така че не погълнах)
През 2000 г. бях диагностициран със синдром на раздразнените черва. Пих лекарства в продължение на една година и след това бях сравнително добре. Тогава синът ми се роди през 2006 г. и на възраст от три седмици коремът ми ходеше ежедневно за около година. Сега реших да направя смут на дебелото черво, за щастие нямаше проблеми с органите. (възпаление, октопод и нищо) Тогава бях на четириизмерен коремен ъх. Там казаха, че тънкочревната стена е удебелена на места, което предполага възпаление. И стомахът ми и цели тънки и дълги черва са раздразнени. Което кара жлъчката да не се изпразва правилно. Сега отивам в Biovital, където има медицински натуропати. Аз също имам диета, щадяща стомаха и червата.
Вече се отегчих от изброените по-горе храни за кучета. Какво друго бих могъл да ям? (Не знам, сега ако тънкият е възпален в мен, това е болест на crhon) И така, колко време трябва да диета? Мога ли никога повече да не ям фини храна? И разбира се, би било добре и да напълнея, защото отслабнах от постоянна диария до кости. Как мога да постигна това? Можеш ли да ми помогнеш.
Аз съм 167 см и 48 кг. Искам да кача 55-56 кг. (когато бях толкова килограма, се чувствах добре в кожата си.
Автор: somi9
Автор: somi9
Здравей Сузи!
Аз имам някои въпроси:
- има постоянно подуване на корема, диария?
- какви лекарства приемате в момента?-
- от какво се състои вашата диета?
Работил съм и с biovital, хааа какво да кажа, бих могъл да ви кажа. Въпросът не е да измивате червата, ако ви съветват - защото ако има възпаление в тънките черва, то може да бъде още по-силно (и дори бих могъл да изброя с какви проблеми може да се сблъскате).