Диетичните храни не се препоръчват при диетите на Информационния ден
Recolta.eu посочва на потребителите, че диетата, предназначена да премахне наднорменото тегло, не трябва да се основава на консумацията на диетични храни. Често тези погълнати храни могат да предизвикат изненади.
Не рядко хората, които са вярвали в полезното въздействие на диетичните продукти, са установили, че са наддали, че имат проблеми с панкреаса, не на последно място могат да възникнат проблеми по отношение на лошото усвояване на различни витамини от съществено значение за организма в с цел поддържане на енергиен баланс. Ето тези, представени от гореспоменатата публикация.
Надписите на някои продукти, считани за специализирани, като: 0% мазнини, 0% захар, 100% натурални, 0% добавени консерванти, често са подвеждащи. Това е така, защото храната без захари или мазнини не е непременно здравословна храна.
Соковете, носещи надпис "нулева захар", съдържат аспартам, подсладител, предназначен изключително за хора с диабет, или фруктоза, естествената захар на плодовете, от които са направени тези сокове. Лекарите препоръчват да се избягва този вид напитки, тъй като той угоява и атакува панкреаса.
Диетичните сладкиши не се препоръчват за хора, които искат да отслабнат или да поддържат фигурата си, защото наддават. Тази категория храна е създадена специално за хора с диабет, чието тяло няма способността да метаболизира захарта.
Киселите млека, които съдържат плодове или мюсли, също могат да бъдат вредни за организма. Това могат да бъдат калорични бомби, еквивалентни на сладкиши. Също така, млечните продукти с нулева мазнина не са здравословни, защото предотвратяват усвояването на мастноразтворими витамини, съответно A, E, D и K.