Диетичните безалкохолни напитки не помагат непременно за намаляване на калориите - Sun Doctor
Турбулентност е установена при деца
Разсад, който дава приоритет на консумацията на диетични безалкохолни напитки пред сладки сортове, не се справя много по-добре по отношение на калориите, установи ново проучване.
На практика няма нужда децата да приемат диетична безалкохолна напитка, ако заключението от чисто ново проучване е вярно.
Както установиха проучванията, в които участваха 7000 американски деца, тези, които консумират диетични безалкохолни напитки, внасят дори 200 калории повече в тялото си всеки ден, отколкото техните колеги само с вода.
Експерти казват, че откритието подкрепя препоръка, направена по-рано от Американската сърдечна асоциация: по-добре е разсадът да пие само вода, вместо напитки, пълни със захар или подсладител.
„Водата е най-добрата, трябва да дадем приоритет на това пред нискокалоричните напитки“, каза Алисън Силвецки, старши изследовател и асистент в Училището за обществено здраве на Университета Джордж Вашингтон.
За съжаление, проучване, публикувано наскоро, не показва, че това би било лесна битка. Понякога всяко пето американско дете изобщо не пие вода, твърдят изследователи от Пен Щат.
Не ме разбирайте погрешно: последните резултати не доказват, че нискокалоричните напитки са лоши.
Констатациите идват от еднократно проучване, което означава, че има въпроси без отговор. Например, наистина е по-добре да преминете от захар към нискокалорични напитки, по този начин ще загубите по-малко калории, отколкото преди. В този случай ефектът е положителен.