Диетичният парче мляко - FittLinzer

Прилагам подозрително много пъти сега:)
Имам твърде много време, най-накрая наистина мога да обърна внимание на храната си и да пека и готвя добри, но следващата ми публикация ще бъде изключително треньорска:) Между другото, имам повече от тази и тази рецепта на страницата си във Facebook.

парче

Така че закуската ми тази сутрин беше парче мляко:) Обичам парче мляко, така че трябваше да го реформирам по някакъв начин. Има много рецепти за това в мрежата, както в чисти, така и в нечисти версии, които току-що намерих, разгледах, прочетох и успях да избера една от всичко, което направих с малко оформяне и се получи много добре, така че имам нова любима бисквитка:)
Също хипер бързо и много вкусно! Всеки, който е свикнал да чете и прави моите рецепти, знае, че нито една не трае повече от половин час и дори увертюра може лесно да ги направи, така че точно това е!:)

Състав:
Паста:
- 100g брашно от овесени ядки
-50g гладка дребнозърнеста овесена каша
-1 супена лъжица кокосово брашно
-1 супена лъжица шоколад (имам шоколадов кокосов протеин)
-3 супени лъжици нискомаслено, неподсладено какао
- половин пакет бакпулвер
- Ксилитол на вкус
- 1 яйце
-1 кутия натурално кисело мляко