Диетични кнедли от извара Falni е добре!
Споделям го с други!
Със сигурност много от нас са срещали кнедли с извара, които не са могли да бъдат извадени от водата за готвене, защото са паднали на атомите си. Но също така съм сигурен, че много хора вече са преживели обратното: за да намалим кнедлите с извара наполовина, почти беше необходима гъвкава машина, тя работи толкова много. Не трябва да се съобразявате с подобни грешки в бъдеще, ако следвате тази рецепта. Направете и пенести, вкусни кнедли от извара! И знаете ли какво е най-доброто в това? Можете лесно да добавите деликатес, подходящ за формата, към вашата маса, който лесно може да бъде включен в здравословния начин на живот, ако приготвите и тази диетична кюфтета от извара.
Съставки (за 10 кнедли):
За кнедли:
- 500 грама краве извара
- 5 ек. овесени ядки (около 75 грама)
- 2 по-големи яйца
- 4 ек. еритритол
- половин лимонов сок
- щипка сол
За да завъртите:
- 7 ек. (около 100 грама овесени ядки)
- 2 ек. мазнина за пържене
За обличане:
- 350 грама натурално кисело мляко или заквасена сметана
- 3 ек. еритритол
Приготвяне на кюфтета от извара от реформа
Започваме да правим диетични кнедли от извара с приготвянето на овесени ядки, освен ако нямаме овесени ядки вкъщи.Овесът се предлага и под формата на крупа в повечето био магазини и на здравословни места, където се продават съставки за реформа. От друга страна, трябва да знаете, че те добре питат цената, така че аз лично никога не купувам овесени ядки в магазин, но винаги ги правя сам. Всичко, от което се нуждаем, е овесена каша и страхотна малка шредер.
Така че с помощта на шредера смиламе овесените ядки много фино за няколко секунди. При липса на машинен шредер и овесени ядки, можем да работим и с овесени трици.