Диетична почивка 5 пъти пируване на Mogeltag - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

В Harley Pasternak можете да си вземете почивен ден от диетата си всяка седмица. В измамния ден можете да ядете повече и след това да отслабнете по-бързо.

По време на 5-факторната диета е задължителна диетична почивка от един ден в седмицата. След това можете да пирувате, докато не се почувствате наистина юфка. Шегата тук: Можете да ядете повече, но когато се върнете към диетичния план след това, отслабвате по-бързо. И веднага забелязвате колко муден ставате, когато се върнете към старите хранителни навици. Диетичната почивка има два ефекта.

Диета почивка за отслабване

Изневеряващият ден при 5-факторната диета работи като обикновен бензин в автомобил, който отдавна се използва за превъзходен бензин. Колата ще започне да заеква и да се тресе. Диетата с високо съдържание на бяло брашно, мазнини и захар има сходни ефекти върху тялото, което беше свикнало със здравословното хранене.

Неделя е диетичната почивка

За диетичната почивка все пак намерете ден, в който сте поканени да ядете. Тогава не е нужно да се притискате пред домакините, но можете да се насладите на храната в добро настроение. Обичам да празнувам в неделя, защото често съм с приятели, които обичат да готвят фантастично. Аз също се възнаграждавам с диетата за дисциплинирана седмица.

---