Диетична черупка от треска с извара и къри рецепта
Добра лека рецепта - розетка
Време за подготовка:
Време за готвене: 5 до 10 минути
Трудност: Лесно
Съставки (2 души):
2 Замразени пържоли от атлантическа трева 200 гр. Бял блат 1 супена лъжица къри Нарязан магданоз Лимонов сок Сол и прясно смлян пипер
Подготовка:
Размразете пържолите от треска и ги отцедете добре.
Натрошете ги в купа за салата и добавете изварата. Разбъркайте добре и добавете кърито. Подправете със сол и черен пипер и поръсете с накълцан магданоз.
Загрейте фурната си до 220 ° c.
Поставете препарата си в черупки и ги гответе за 10 минути в центъра на фурната.
Полейте с изстискване от лимонов сок и яжте много горещо !
Публикувано от choupette two
18 коментара
чупет две
Христос37
Наистина вкусно ! Препоръчвам го
чупет две
Благодаря ти Доминик ! Страхотен