Диети за знаменитости
Диетите на знаменитостите обикновено са твърде драстични или твърде сложни за нас, обикновените жени. Но има и известни личности, които приемат здравословни, ефективни и лесни за спазване диети. Ето за какво става въпрос!
Звездите се нуждаят от драстични промени за много кратко време, за да се "впишат" в излята рокля или да влязат в кожата на персонаж от филма. Така че диетите със звезди обикновено са почти невъзможни за нас, обикновените жени. Но има и известни личности, които не е задължително да търсят чудодейни решения и предпочитат да спазват здравословни диети, дори ако чакат по-дълго резултатите.
Диета със звезди: Дженифър Анистън отслабва със зеленчуци
Дженифър Анистън наскоро свали няколко килограма, за да играе танцьорка в „Ние сме мелничарите“. Разбира се, тя изобщо не беше дебела, но искаше да изглежда перфектно, защото трябваше да се съблече по бельо. Диетата е здравословна, която всеки може да спазва и се състои от много зеленчуци и протеини. При всяко хранене Джен се уверяваше да напълни три четвърти от чинията със зеленчуци и една четвърт яйца, месо, нискомаслено сирене, риба или някакъв друг източник на протеин. Това е много добра идея, защото по този начин тялото ви получава протеините, от които се нуждае, а голямото количество зеленчуци ви държи гладни, без да ви носи твърде много калории.