Диети за отслабване Доказана ефективност или атрактивен бизнес
От няколко години виждаме всякакви режими за отслабване, толкова разнообразни, колкото и да процъфтяват в мрежата. Видът на рекламиране и меркантилна диета, който за съжаление привлича и се възприема от много хора, особено жени, спечели и мислейки, че може да загуби няколко килограма за една нощ ...
По този начин можем да прочетем „диетата на холивудските звезди“, за да „отслабнем с 10 кг за 2 седмици“ или дори за 1 седмица, виждана и на сайт, несъмнено много сериозен ... Най-лошото е, че това е възможно, но не без опасност, когато се препоръчва яжте само сок от грейпфрут и ананас или за да излекувате отделен плод, като аргументирате ефекта им от детоксикация или изгаряне на мазнини. Дори не говоря за повече или по-малко естествени хапчета или капсули за отслабване на чудо ... Защо не започнете директно гладна стачка по справедлива кауза, зад всичко ще има поне интерес или интелигентна цел, нали? ...
По-сериозно не сме без да пренебрегваме последиците и последствията от подобно предприятие: увреждането на имунната система, умората, която това поражда, загубата на мускулна маса и непосредственото наддаване на тегло, настъпващи непосредствено след нея. С психологическия аспект и деморализация като бонус (да назовем само няколко)! Нашето тяло реагира интелигентно на агресивността на такова лишаване, като незабавно възстановява мазнините, след като възобнови нормалната диета, сякаш се подготвя отново за период на глад ...
Експертите го казват: всички диети са провал. Независимо дали това са хипер протеини, диетата на спортиста, без глутен или други ... Всички са експлодирали в един момент, но винаги по измамен и грешен начин: чрез призив за хиперфокус в съдържанието на нашата? . Всичко това е глобално обречено на провал, тъй като целта е точно обратното: точно е необходимо тази логика да се концентрира на първо място върху изслушването на себе си, тялото си и собствените си нужди и индивиди 1) По този въпрос вижте работа и публикации на Никола Сахук, диетолог, специализиран в хранителните разстройства. .