Диети, статии за здравословно хранене - 24
Как да предотвратим гестационен диабет?
Гестационният диабет е известно усложнение по време на бременност. Честотата му варира в зависимост от етническата група, варираща от 1 до 14 процента, в Унгария 3-5 процента. Честотата му се увеличава с възрастта на майката и телесното тегло на майката.
Истинският ключ към отслабването
Чудодейни диети, лекарства, които обещават бързи, грандиозни резултати? Не си струва да си падате по безотговорни обещания, д-р. Според Ерика Хубина, ендокринолог, трайното отслабване може да бъде постигнато само с правилен начин на живот. Както наднорменото, така и необичайното отслабване могат да имат хормонални причини.
Какво има на етикета на храните? Е-номера, добавки, хранителна стойност.
Количество, държава на произход, хранителна стойност, добавки, Е-номера - можем да продължим линията. Каква информация трябва да се предоставя на етикетите на храните? Какво означават съкращенията? Трябва ли да се страхуваме от E-номера? Подробно за задължителните елементи на етикетите на храните и тяхното значение.
Чешмяна вода срещу минерална вода - Коя да изберете?
Не само е най-ефективният начин за предотвратяване на уврежданията на здравето, причинени от летните горещини, консумирането на много течности - 2-3 литра на ден - но и един от ключовите фактори за поддържане на здравето ни през цялата година. Коя е по-добрата алтернатива: вода от чешмата или бутилирана вода?
Промяна в начина на живот: Всичко е въпрос на решителност!
Ключът към здравословния живот е балансираното хранене и редовните упражнения, но на практика често това не е толкова лесно за постигане. Какви са подводните камъни, как да преодолеем първоначалните трудности и какви промени можем да преживеем, ако навлезем в него? Читател на начина на живот сега отговаря на тези въпроси.