Диети, рецепти и отслабване Детокс диета с кафяв ориз

бързи диети, лесни диети, ефективни диети,

Диета за детоксикация с кафяв ориз

Кафявият ориз има най-голямо количество калий, магнезий, фосфор, витамини В1, В3 от всички видове ориз.

Много от витамините се унищожават по време на процеса на рафиниране и затова белият ориз е много беден на витамини.

Кафявият ориз е една от най-подходящите храни за пациенти с хипертония, тъй като е една от малкото храни, които не съдържат натрий. Тази функция, заедно с високото съдържание на калий помага за нормализиране на сърдечната дейност. За кафявия ориз последните изследвания в областта твърдят, че той е храна от трицин, вещество, съдържащо се в ориза и с доказан противораков ефект.

Следвайте детоксикационна процедура с варен кафяв ориз за няколко дни, не повече. През тези дни се пие много вода. Освен кафяв ориз, можете да ядете и зеленчуци (домати, маруля, грах, карфиол, зеле, броколи). Не консумирайте млечни продукти, брашно, месо, сладкиши.

Тялото ще бъде прочистено и детоксикирано и изпълнено с витамини, здраве и сияние.

---