Диети 2 от 3 френски жени ги намират за ненужни

НА ЖИВО ПО-ДОБРЕ

Френските жени обръщат внимание на своята фигура и здравето си. Когато отиват на диета, те предпочитат по-здравословно поведение, като упражнения или балансирана диета.

Здрав ум в здраво тяло: така бихме могли да обобщим възприятието за диета във Франция. Според неотдавнашно проучване, проведено за сайта Au Féminin, по-голямата част от френските жени са разумни в желанието си да намерят линията, благоприятстваща баланса спрямо загубата на тегло. и го правят преди всичко за себе си.

френски

Разумно на външен вид ...

63% от анкетираните смятат, че е безсмислено да се подлагате на диета и че е достатъчно да се храните балансирано и да спортувате редовно. Но тази програма „яж и се движи“ не винаги се спазва. Всяка година 2 от 10 жени се впускат в програма за отслабване. Главно защото искат да се чувстват по-добре, по-здрави (42%) или да бъдат по-щастливи.

Отслабнете, да, но не на всяка цена. Ако трябва да се вярва на френските жени, диетата не бива да бъде за сметка на здравето. Напротив, това би била възможност да се възприеме по-здравословен начин на живот. Например 78% от анкетираните казват, че спортуват веднъж седмично. Това е и второто решение, предпочитано от последователите на лятната диета. В повечето случаи става въпрос за бягане сам. След това идват диетичните промени: добра половина от жените се хранят в по-разумни количества. Мнозинството също решава да консумира повече плодове и зеленчуци.