Диетата за незабавно напълняване на руския културист Лесуков е достъпна онлайн! Peak Man
Следните количества са изчислени за нуждите на спортист с тегло приблизително 118 кг. Най-голямата изненада може да бъде причинена от употребата на фосфолипиди мастна киселина. Въпреки че се говори на много места, не се приема сериозно от мъжете.
Защо да използваме мастни киселини за наддаване на тегло?
Търсете основни мазнини в Google! Ще откриете няколко вида мастни киселини, без които тялото ви не може да функционира. Върховите мазнини също съдържат такива мастни киселини!
Какво е фосфолипидите?
В основата му лецитин. Що се отнася до мазнините в диетата, те са макро хранителни вещества. Така че попадането им в тялото ви е също толкова условие за живота, колкото например протеините. Между другото, фосфолипидите по своята същност се намират в по-големи количества в мембраните на вашите клетки, в мозъка и в нервните клетки. Така че тялото ви ги включва естествено.
Подхранвайте мозъка си, ако това не е важно за вас, не го използвайте!
Не е нужно да разчитате на дневния си прием на мазнини и можете да ги консумирате по време на диетата си. Ако не ядете повече, няма да напълнеете от него, защото лецитинът помага да се запази течната консистенция на мазнините. По този начин мазнините не се придържат към стената на кръвоносните съдове и артерията, блокирайки притока на кръв. Лецитинът в чернодробните клетки насърчава правилната чернодробна функция, особено метаболизма на мазнините; транспорт на мазнини, тяхното използване като енергия. На практика изгаря мазнините.
Фосфолипидите се намират в тялото ви, съставните части на мембраната на всяка ваша клетка и се намират в особено големи количества в мозъка и нервните клетки. Съдържанието на фосфолипиди в тялото ви намалява с възрастта, така че си струва да се попълни, като по този начин се забавят признаците на стареене.
Качествени лецитинови гранули с тирозин и токофероли са необходими за укрепване на паметта, концентрацията, обучението и мозъчната функция и поддържане на младостта - това са фосфолипидите!
Този продукт Peak Phospholipids съдържа високи дози фосфатидилхолин, фосфатидилинозитол, фосфатидилетаноламин, фосфатидилсерин и алфа-глицерилфосфорилхолин. Всички тези вещества имат положителен ефект върху нивата на холестерола и мастните киселини (понижава нивата на холестерола и триглицеридите) и предизвикват драстично подобрение в мозъчната функция.