Диетата ви кара да броите калориите, спрете и ги забравете! Отслабнете бързо и добре
Кой не е имал мисъл от рода на "не яжте това, има твърде много калории, ще напълнеете!" "? Калорията е мит, който е дълбоко вкоренен в нашата култура. За да се убедите в това, просто отворете и въведете „калории“ на amazon.fr и вижте, че в него има над 700 книги.
Някой обяснявал ли ви е защо една калория ви напълнява? Вероятно никога!
Ето защо калориите не съвпадат.
Всеки е приравнил загубата на тегло с ниската консумация на калории. Причината е проста, ние сме бомбардирани с информация за "диета", която ни казва, че калориите "са лоши", че трябва да преброим броя на изядените калории, че трябва да приемаме X калории на ден, независимо дали сме мъж или жена. За съжаление продавачите на диети използват този лесен аргумент, знаейки, че всички са чували за него, без да знаят какво е това.
В допълнение, благословен хляб за тях, броят на калориите е споменат навсякъде на етикетите на хранителните продукти. Маркетинговият аргумент беше ясен и дори днес просто трябва да отворите всяко списание или да прочетете информацията на опаковката, за да видите, че хранилището за диети все още е калории.
Важно е да разберете, че целта на списанията или телевизионните програми не е да ви дадат тайната как да отслабнете. Би било като да отпиляваш клона, на който седят.Ако вече нямате проблем с теглото, как ще ви продадат всички тези чудодейни рецепти всяко лято или след празниците? ?
Реклама от 1930 г. - „Пушете всяка цигара, която харесвате. Френски мениджмънт "
Това е малко като дните, когато тютюнът може да се използва за реклама на всичко и дори е препоръчан от медицинската професия! Днес нищо не се е променило, тютюневата индустрия се нарича агро-хранително-вкусовата промишленост, а медицинските специалисти диетолози, зъболекари ... Учените трябваше да покажат вредното въздействие и причината за рака на тютюна за промяна на манталитета.
Същото е и с калориите. Докато учените не кажат, че 500kcal чипс не е същото като 500kcal спанак, тогава хранителната индустрия, продавачите на диети, спортните зали и болниците ще имат светло бъдеще пред себе си.