Диетата с високо съдържание на фибри и кисело мляко може да предпази от рак на белите дробове, установи проучване
Дял:
Дял:
Храненето с редовни фибри и кисело мляко е свързано с по-ниско разпространение на рак на белия дроб, според голямо проучване сред популации от Азия, Европа и САЩ.
Фибрите, които се намират главно в плодовете и зеленчуците, както и в зърнените и бобовите култури, отдавна са известни със своите хранителни и терапевтични свойства, особено върху храносмилателната система.
Това ново изследване, ръководено от учени от медицинския център на Университета Вандербилт (Нешвил, САЩ), предполага, че диетата с високо съдържание на фибри, съчетана с редовен прием на кисело мляко, може да намали риска от рак на белия дроб.
Публикувано в списание JAMA Oncology, това голямо проучване изследва диетите на 1,4 милиона възрастни в Азия, Европа и Съединените щати. Участниците бяха класифицирани в пет групи, определени според приема им (повече или по-малко важни) фибри и кисело мляко в ежедневната им диета.