Диетата при дивертикулоза и дивертикулит
Дивертикулитната диета се извършва при възпаление на така наречените дивертикули, които представляват торбести издатини на чревната стена. Дивертикулитът се отнася до острото възпаление на това заболяване, докато дивертикулозата описва цялата клинична картина. Правилното хранене е изключително важно и за двете, защото може да облекчи симптомите и да предотврати образуването на допълнителни дивертикули. Диетите в сравнение ясно показват, че фибрите играят важна роля при дивертикулозата и в много случаи са решаващи за протичането на заболяването. Така че почти бихте могли да говорите за диета с мюсли за дивертикулоза.
Точната храна за дивертикулоза и дивертикулит
Диетата при дивертикулит е насочена главно към облекчаване на натоварването на червата. В зависимост от тежестта на възпалението, облекчението варира от консумация само на течна храна до пълно въздържане от храна. Като правило трябва да се въздържате от ядене в болница, тъй като може да се осигури изкуствено хранене през вената. Адекватният прием на течности е изключително важен при дивертикулитната диета, въпреки че това трябва да се прави и през вената при спешни случаи. В случай на по-леки форми, негазираната минерална вода трябва да бъде избрана като напитка в диетата при дивертикулит, тъй като напитките с добавки могат да причинят допълнително дразнене на червата. Веднага след като симптомите се подобрят, трябва да се проведе бавна диета. Това трябва да свикне червата отново с храната и се извършва с лесно смилаеми и лесно смилаеми храни. Например в много случаи се стартират сухари, последвани от храни с ниско съдържание на фибри и ниско съдържание на дразнители.
Тази диета обикновено отнема около 4 дни и от този момент нататък трябва да се провежда дивертикулозна диета. Това често се нарича дивертикулозна диета, тъй като тя трябва да се провежда постоянно от засегнатите и това не е само 15-дневна диета. Диетата, богата на фибри, е основен приоритет, тъй като положителният ефект върху дивертикулите вече е доказан в многобройни проучвания и възпалението на дивертикула може да бъде инхибирано. Освен това храната трябва да съдържа възможно най-малко фибри и твърди ядки, тъй като те биха могли да се задържат в дивертикулите и по този начин да насърчат възобновяването на възпалението. Поради тази причина съдържащите фибри части от различни видове зеленчуци трябва да бъдат отрязани преди консумация, като аспержи и кальраби.
Увеличете фибрите
Ако искате да увеличите количеството фибри след дивертикулитната диета, трябва да ги въвеждате само постепенно. В противен случай бързото увеличаване на приема на фибри може да доведе до повишен стрес върху червата поради повишено образуване на газове. Ето защо в началото само заменете някои храни с ниско съдържание на фибри с храни с високо съдържание на фибри, като бял хляб за пълнозърнест хляб. Храните, които са с много високо съдържание на фибри, са пълнозърнести продукти, картофи, кафяв ориз и зеленчуци, поради което диетите с ниско съдържание на въглехидрати като диетата на формуляра или диетата на Аткинс определено не могат да се обсъждат при това заболяване. Освен това можете да увеличите количеството фибри, като приемате така наречените добавки от фибри, които включват пшенични трици и ленено семе по-специално. Уверете се, че пиете достатъчно течности, тъй като фибрите свързват много вода в червата. Ако пиете поне 2 до 2,5 литра на ден, тогава определено сте прав.
Автор Михаела Херцог
Преди 12 години тежах над 90 кг. Знаех, че трябва да се преоблека. Опитах се и се провалих много пъти. Започнах да се храня по-добре и научих повече за храненето и фитнеса, но и за себе си, отколкото някога съм смятал за възможно. Това беше най-трудното и възнаграждаващо преживяване и въпреки че тогава не го виждах по този начин, тепърва започвах.