Диетата помага срещу акне

За целта те хранеха 32 пациенти с различна степен на тежест на заболяването в две групи, или със специалната диета, или с нормална диета. Диетата с нисък гликемичен индекс се състои от ечемик, пълнозърнест хляб, плодове, боб, зеленчуци и риба, наред с други. Това означава, че 45 процента от енергията, осигурена от храната, идва от въглехидратите, 25 процента от протеините и 30 процента от мазнините.

акне

Програмата за хранене се провежда за период от десет седмици. След това акнето в диетичната група се е подобрило значително. Това се изразява при това кожно заболяване чрез така наречената оценка за акне, която изразява тежестта на заболяването. В диетичната група този резултат от акне преди лечение е бил средно 2,18, което означава лека до средна тежест. След диетата беше открит резултат от акне 1,6, което означава намаляване на лезиите с 30 процента. Те също са имали значително намалено възпаление, което се измерва с помощта на нива на някои възпалителни вещества в кръвта. Такива подобрения не са открити в групата за сравнение.