Диетата на живота
Текст на диетата на живота
Второ издание преработено и добавено
Всеки ден животът ни става все по-развълнуван, по-замърсен, все по-естествен
естествен. Ние се заблуждаваме всеки ден, като правим грешки, вярвайки, че това, което е усъвършенствано и усъвършенствано, също е добро или би било
може да е това, от което се нуждаем.
Като просто прочетете тези страници, неща и действия, които от години смятате за естествени
те ще се появят като източници на болестите, от които страдате.
Милиони хора по света, следвайки начина на хранене, представен в тази статия, имат
установени с учудване, че здравето им се връща в тялото само чрез спазване на простия път на Природата. В пропорция от
100%, здравето им беше видимо възстановено и в 85% от случаите се появиха зрелищни излекувания.
Това е програма за подобряване на здравето, стъпка към по-продуктивен живот и път
безопасно регулиране на теглото (плюс или минус).
Ще има увеличение на вътрешната енергия и изчезване на симптомите на някои заболявания.
Според настоящите проучвания за храненето е забелязано, че няма значение какво имате в чинията си, а какво е тялото ви
можете да използвате от това, което ядете.
Трябва да си представим себе си в чинията и да го изядем.
Храната трябва да се усвоява, за да се използва от организма.
Несмлените храни са трудни за елиминиране и това води до увеличаване на теглото и токсичността в организма.
1. Нашето тяло е енергийна система. Органите са колекции от клетки с вибрационни модели
идентични. Клетките имат голямо хистологично сходство и еднаква енергийна честота. Хомеостазата ги поддържа
Нарушаването на клетъчната енергия е това, което наричаме болест.
Енергийната система (тялото) работи добре само с ефективно гориво. Клетъчен баланс
Динамиката и здравето се поддържат от възможно най-високия енергиен прием.
2. Хранителните горива са по-ефективни във формата, предвидена от природата, тъй като и
телата ни са плод на природата.
Тази програма е начин на живот, който ще ви даде, освен подобрение и
възстановяване на здравето, пълен контрол на теглото, без да се правят строги ограничения върху храната.
Няма да се налага да вземате предвид калориите по време на хранене (всъщност невярна теория), не бива да прибягвате
глад, отхвърляне на порции, промени в поведението и няма да приемате лекарства. Не е
краткосрочна програма, но постоянна, за цял живот.
Ще придобиете увереност в тялото си и във факта, че то ще получи всички необходими хранителни вещества,
вътрешното енергийно ниво ще бъде високо и теглото ще намалее (или ще се увеличи в случай на много слаби) и
Ще бъде важно не само какво ядете, но и кога се храните и в какви комбинации.
Загубата на тегло, безопасна и постоянна, е пряко свързана с количеството енергия, с което разполагате
изхвърляне и ефективното му използване за отстраняване на остатъци (прекомерно тегло) от тялото
Ключът към успеха е осигурен от енергията, освободена от тялото ви, която ще доведе до
премахване на наднорменото тегло.
Най-здравите и най-дълго живеещите популации в света обикновено са слаби, само с 15%
по-малко под конвенционалните стандарти, които се считат за твърде високи, съдейки по текущата статистика
Затлъстяването носи със себе си и други заболявания.
Той се основава на нискокалоричен подход към проблема, който е най-големият научен гаф на века
Това е измама, хипотеза без реална научна основа.
По този начин не могат да се получат сериозни и трайни резултати.
Същата теория е създадена от двама американски лекари: д-р Нюбург и д-р Джонстън от Университета в
Мичиган; През 1930 г. те твърдят в публикация за времето, че затлъстяването е резултат от яденето на твърде много калории, а не от лошия метаболизъм.
Тяхното проучване на енергийния баланс се основава на ограничен брой наблюдения и се прави особено в период, твърде кратък, за да има сериозна научна основа.
От самото начало изследването се счита за абсолютна научна истина и оттогава се приема като буквата на Евангелието.
Въпреки че по-късно дори авторите изразиха сериозни резерви към заключенията си, те бяха приети с
Лечението за отслабване е безполезно
Коланите за отслабване са едни от най-любопитните и неефективни човешки преживявания.
Кога хората ще се дисциплинират, но не само за дни, седмици, дори месеци, за
да достигнете цел или да видите, че тази цел е саботирана от момента, в който е постигната ?
Коланите не са ефективни, защото по време на тях единственото, за което мислите, е какво ще ядете след това
Как да постигнете успех, когато мислите само за храна ?
Лишаването и след това премахването се превръщат в омагьосан кръг.
Коланите са временни и следователно резултатите са временни.
Когато сме на лечение, нашите системи са тласнати към революция, опитвайки се да се адаптират към новия режим и в края на лечението те се приспособяват към старите модели. Резултатът е функционална слабост (не
загуба на тегло) на цялото тяло.
Почти всички колани си противоречат.
Програмата, която ви представям в тази статия, е нов начин на мислене, нов начин на мислене
яжте така, че коланите да станат безполезни и остарели.
Когато планирате да започнете нов живот, в смисъла, препоръчан от мен на следващите страници,
Калорията (по-малко строго дефинирана) е количеството енергия, необходимо за повишаване на температурата
един грам вода от 14 градуса до 15 градуса С.
Човешкото тяло се нуждае от енергия; няма загуба на енергия в човешкото тяло, защото:
Ако енергийните нужди на индивида са по-големи от приеманите от него калории, се създава калориен дефицит. Следователно тялото ще поеме еквивалентно количество енергия от
резервни мазнини, което води до загуба на тегло.
Ако енергийните нужди са по-ниски от усвоените калории, това води до излишък от калории
съхранявайте под формата на резервни мазнини. Това логично (обяснение) е резултат от уравнение, вдъхновено от
Теория на Лавоазие за законите на термодинамиката.
Защо не се случва загуба на тегло, въпреки че приемът на калории е намален ?
Повечето хора с наднормено тегло смятат, че за да свалят излишни килограми, те трябва
намалете приема на калории.
Загуба на тегло при такива условия настъпва, но явлението е краткотрайно. Ето защо повечето лекари, да не говорим за диетолозите Нюбург и Джонстън.,
те грешат в наблюденията си, тъй като проучванията, проведени върху различни теми, обхващат определен период от време
Какво се случва в действителност ?
Да предположим, че броят от 3000 калории е достатъчен за ежедневните нужди на индивида и,
В продължение на години или десетилетия тялото е възпитано, че калорийният прием е направен според тази нужда. Тук се появява д-р Х, който предписва на нашия човек калорична диета
1000 калории по-малко.
За определен период от време тези хиляди калории ще бъдат поети от тялото, наистина, от мастния резерв.
на тялото. И така, през този период ще има загуба на тегло. В същото време тялото
нашият субект, осъзнавайки, че приемът на калории е станал само 2000 калории в сравнение с 3000 преди, ще бъде подтикнат от инстинкта за оцеляване да коригира възможно най-бързо своите енергийни нужди на нивото на прием. Оттогава тялото научи, че ще му бъдат дадени само 2000
калории, така че той няма да консумира повече от 2000 калории. От този момент нататък загубата на тегло ще бъде
прекъсна. Същият инстинкт за оцеляване ще продължи, като подтиква тялото към повишено внимание
се увеличава, това се материализира във факта, че тялото отново ще направи резерви. Осъзнавайки, че не повече
получаването на повече от 2000 калории ще намали енергийните ви нужди до, например, 1600
калории, а разликата от 400 ще я съхранява под формата на резервни мазнини. Така, парадоксално, нашият пациент
ще яде по-малко, но отново ще започне да наддава. Със сигурност много от вас, които четат тези редове, имат
почувствахте върху кожата си затлъстели, умиращи от глад. Не е нужно да споменавам, че това е всичко
особено реално за жени. Срещнах в много психиатрични кабинети жени, чиито
Нервната депресия се основава на прилагането на тази теория за калориите. Веднага след като се включи
Адски кръг, те се пристрастяват, защото осъзнават, че всяко прекъсване на калоричната диета ще доведе до ново наддаване на тегло, по-високо от първоначалното. Да, срещнах весела ситуация