Диетата на викингите - FITMania Fitness Bodybuilding калории за отслабване йога съвети
Диетата на викингите е модерната диета през 2015 г. Тя има предимството да бъде здравословна и балансирана.
Изобретена в Дания преди няколко години, диетата на викингите се основава на диета в „скандинавски“ стил, включваща консумация на пресни продукти. Зелени зеленчуци, меса, риба и морски дарове. Не се допуска брашно във вашата диета, когато спазвате тази диета: няма повече хляб, тестени изделия, пици, сладкиши, бисквитки и други продукти, базирани на бавни захари.
По отношение на вашия бюджет за храна, ще трябва да отделите малко повече за вашата диета, за да следвате принципите на диетата на викингите до последно. Пресни плодове и зеленчуци, морски дарове и други меса, струващи малко повече от основната диета.