Диетата на столетниците от Хунза
Диета на столетниците от Хунза - Потомците на Александър Велики от долината Хунза обикновено живеят 120-140 години и умират "от добра смърт", когато клетките на тялото остареят (накрая). Но те дори достигат 160-годишна възраст!
За първи път те са изслушани на конференция по геронтология през 1963 г., проведена в Копенхаген, Дания, и оттогава много специалисти по хранене или старост идват да ги разследват, за да разчупят тайната им.
Ще разберем и ние - абсолютната тайна на планетарното дълголетие - но не преди да разберем кои са хората на Хунза.!
Диета на столетниците от Хунза - Хората на Александър Мачидон от Хималаите
Долината Хунза се намира в северен Пакистан, в подножието на Хималаите, на височина между 2500 и 3000 метра. Най-високите температури са регистрирани през май - 14-27 ° C - и най-ниските през октомври, 0-10 ° C. Hunza граничи с района на Кашмир (зона на териториален конфликт между Индия и Пакистан) и Китай, Индия и Афганистан. Населението на долината Хунза е било 87 000 души (през 2000 г.) и представлява най-голямата общност на столетници в света.
Диета на столетниците от Хунза - В долината Хунза живеят три племена - Калаш, Бурушо и Памириан - и легендите на всички казват, че те са потомци на воините на Александър Велики. Лингвистите и историците имат аргументи, за да потвърдят тези легенди, преди всичко фактът, че в езика на тези племена има значителен процент думи, които идват от територията на древна Македония Александър, завоевателят на света. Намираме много думи от езика на племената хунза към македонците от Гърция и Албания, но откриваме и културни традиции, останали от древността и запазени непроменени, преплетени, вярно, с тези на местното население. Известно е, че след смъртта на Александър Велики голяма част от армията му продължава експедицията на Изток, дори основава царство в сърцето на Индия. От тези воини от четвърти век пр. Н. Е. Някои изглежда са били завладени на свой ред от красотата на жените от долината Хунза и са избрали да останат с тях.
Друга местна легенда казва, че долината Хунза е „изгубеното царство“, Шангри-Ла или Шамбала.
Диетата на столетниците от Хунза - разберете от какво се състои
Но нека оставим историята настрана и да разберем каква е диетата на столетниците от Хунза.
На първо място, имайте предвид, че не злоупотребявам с месо. Всъщност тя яде тази храна само веднъж годишно, когато празнува сватбата или годишнината си. Козе месо, защото само те могат да се отглеждат в тази земя. В противен случай основата са зеленчуци, плодове (пресни или сушени), семена. От време на време обогатявам менюто с мляко, сирене и яйца.
Основата на храненето обаче е ……………….
Прочетете и разберете всичко за вашата диета