Диетата на Кейт Ъптън - Livealike

Моделката Кейт Ъптън разказва списание Evening Standard за диетата си за отслабване, за да има такова перфектно тяло.

Кейт Ъптън

Специално меню за Кейт Ъптън

Младата жена може да разчита на личния си треньор Дейвид Кирш, който също е бил треньор на Хайди Клум или Наоми Кембъл. От страна на храната, тук е неговият малък ритуал всеки ден:

  • Сутрин "бъркани яйца за закуска (едното яйце само с бялото, а другото цяло) със спанак и зелен чай".
  • Обяд: киноа, пиле на скара и зеленчуци.
  • Вечер: „Сашими или салата от кейл със сьомга на скара с ядки кашу“
  • Като лека закуска: „Десет бадема и зелен сок“ за сутринта, а следобед - протеинов блок.