Диетата може да повлияе на функцията на щитовидната жлеза; Френска асоциация на пациенти
- У дома
- Контакт
- Асоциацията
- Дневен ред
- Исторически
- Официални документи
- Проучвания
- Архиви
- Щитовидна жлеза
- Патологии
- съобщения за пресата
- Прессъобщения на AFMT
- Други съобщения за пресата
- Новини
- Медия библиотека
- Наука
- Щитовидна жлеза и околна среда
- Книги
- Нашият комикс
- експерти
- Доктор Гийе
- Доктор Комас
- Доктор Бапт
- Доктор Делепине
- Доктор Сопена
- Професор СУЛТАН
- Членство и дарение
- Онлайн членство и дарение
- Членство и дарение в хартиен формат
- Назначаване
- Връзки
- Жертви Levothyrox Occitanie
- Асоциации за здравна среда
- Здраве и партньори
- Петиции
5 ноември 2018 г.
Хипотиреоидизмът е състояние, което обикновено се свързва с увеличаване на теглото, но няма добре установена диета, която да лекува слабо активна щитовидна жлеза.
Въпреки това, няколко микроелемента играят роля за подобряване на функцията на щитовидната жлеза, според Анджела М. Люнг, Асистент по медицина в Медицинския факултет на Дейвид Гефен на UCLA и ендокринолог както в UCLA, така и в системата за здравеопазване на VA Greater Los Angeles.
„Тъй като някои микроелементи влияят на функцията на щитовидната жлеза, съставът на диетата на човек може наистина да е важен при оценката на заболяванията на щитовидната жлеза“, каза Леунг пред Endocrine Today. „Освен това специфични компоненти в храните могат да увеличат или намалят капацитета на тези микроелементи. Следователно тяхната консумация може също да повлияе косвено на нивата на хормоните на щитовидната жлеза. "
Освен това ще са необходими бъдещи проучвания, за да се определи потенциалната роля на определени храни, като соеви диетични продукти и кръстоцветни зеленчуци, върху функцията на щитовидната жлеза.
Leung обсъди микроелементи, свързани с функцията на щитовидната жлеза, храни, съдържащи тези микроелементи, и храни, за които се смята, че поддържат здравословната функция на щитовидната жлеза. Тя също така подчерта значението на умереността и балансираната диета за хора с всички нива на функция на щитовидната жлеза.
Какви хранителни вещества влияят на функцията на щитовидната жлеза ?
Leung: Най-известният микроелемент за здравето на щитовидната жлеза е йодът, тъй като той се транспортира в фоликуларната клетка на щитовидната жлеза като изискване на пътя на синтеза на тиреоидния хормон. Препоръчваната от САЩ диетична добавка за йод е 150 µg на ден за възрастни и 220 µg на ден и 290 µg на ден за бременни и кърмещи жени, съответно. Хранителните източници на йод включват йодирана сол, морски дарове (включително водорасли и риба) и някои хлябове и зърнени храни.
Селенът е микроелемент, който може да е важен за метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза. Американската RDA на селен при мъже и небременни и нелактиращи жени е 55 µg. Храните с най-големи количества диетичен селен са морски дарове и месо от органи, но най-често срещаните храни в американската диета са хляб, зърнени храни, месо, птици, риба и яйца. Бразилските ядки също са с високо съдържание на селен, а една ядка осигурява до 140 µg. Въпреки това, щитовидната жлеза съдържа най-голямо количество селен в организма; поради това е малко вероятно функцията на щитовидната жлеза да бъде засегната, дори при дефицит на селен. Следователно добавянето на селен не се препоръчва като стандарт за поддържане на здравето на щитовидната жлеза, с изключение на хора с активна и лека очна болест на Грейвс. При тези пациенти се препоръчва 200 µg селен на ден в 6-месечно проучване.