Диета за уморен черен дроб - Supertoinette
Най-добрите рецепти във видео
Диета при уморен черен дроб
Най-добрите рецепти във видео
Диета при уморен черен дроб
Съобщение от патриция-франсу »26 май 2009 г. [00:28]
Имам проблеми с черния дроб, тук имам черен дроб, който е заобиколен от мазнини и стомаха ми изисква да се храня на диета без мазнини или захар
чувствам се напълно изгубен .
Кой може да ми помогне да създам меню, така ще стигна до там благодаря предварително
Re: диета за уморен черен дроб
Съобщение от Галадриел »26 май 2009 г. [10:21]
Когато озаглавих публикацията ви, се сетих за уморен и мързелив черен дроб и си помислих, че най-доброто е детоксикацията на тялото.
(имате спирулина страхотни водорасли за това)
сега, ако това е просто за облекчаване на черния дроб, прекалено компресиран от мазнини, вярно е, че е достатъчна проста диета.
Вече не знам дали сте свикнали с диети, но дори ако докторът ви е казал без мазнини или захар, все пак трябва да имате малко в състава на вашата храна. както мазнините, така и захарта са важни за правилното функциониране на тялото ви. просто трябва да ги изберете внимателно
така че ъ-ъ типично меню да видим със сезонни плодове и зеленчуци.
Краставица в сос от кисело мляко с малко мента (замествате маслото с кисело мляко)
около 100gr киноа (супер добра, пълна с протеини, може да замести порция месо) добре подготвена, с аромати и всичко.
а защо не и котлет, приготвен на скара (като този без мазнина)
за десерт плодовете са предпочитани, те са пълни с добри захари. А защо не опитате агаровия агар, който ще ви позволи да приготвите вкусни кремчета с почти никакви калории
Всъщност, за да обобщим, просто трябва да избягвате добавянето на мазнина по време на готвене, избягвайте пърженето. за млечните продукти в него е важно, но балансирано (например в менюто си слагам кисело мляко като предястие с краставицата, след което няма да ям), ако сте фен на сирене, пазете се от каменберти и други бри или дори Ементал който съдържа много мазнини
Но преди всичко, знайте едно, не бива да се ограничавате драстично. ако диетата ви трябваше да бъде строга и безапелационна, лекарят щеше да го направи вместо вас. така че малко удоволствие от време на време е полезно за морала
тук не знам дали успях да окажа някаква помощ. ако имате въпроси, не се колебайте.
Галадриел
Re: диета за уморен черен дроб
Съобщение от патриция-франсу »26 май 2009 г. [14:39]
galadrielle благодаря ти за помощта, всъщност имам затлъстял черен дроб в сравнение с наднорменото си тегло, не знам дали съм го казал, не пуша, не пия алкохол, прекалено много злоупотребявам с сосове Béarnaise всички видове сос, хляб, сладкиши, неперепечено червено месо и студени меса тук с 10 кг в + плащам го днес.