Диета за сладки зъби - Dieting Femina
Докато здравословната, нискокалорична и богата на фибри диета може да се състои от специално вкусни и разнообразни храни, тя може дори да включва някои сладки плодове или млечни продукти, шоколад обаче нищо не може да замести вашето удоволствие. Понякога един или два зара тъмен шоколад Консумацията може да се разглежда като част от здравословната диета в най-строгия смисъл, тъй като знаем много от полезните ефекти на какаовите зърна.
Ако обаче е реално шоколадвие сте фен и се чувствате сякаш не можете да оставите копринено прозрачния деликатес след няколко зарове, тогава шоколадовата диета със сигурност ще бъде една от любимите ви. Разбира се, не очаквайте чудо от него, но преди голямо събитие можете бързо да влезете във форма с негова помощ и можете да пиете сладки лакомства през целия ден.
Божественият шоколад
НА шоколад най-новата му история е свързана с откриването на здравословния му ефект. Последните изследвания показват, че антиоксидантният ефект на шоколада е по-висок от този на зеления чай, червеното вино или ягодите. Това доказано високо съдържание на антиоксиданти насърчава храносмилането, предпазва тялото от окислително увреждане на клетките, забавя процеса на стареене и може да помогне за предотвратяване на рак. Поради високото си съдържание на флавоноиди, шоколадът също има благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, способността да се концентрира поради съдържанието на кофеин и теобромин, освен това повишава съдържанието на трипсопопан в кръвта, което ви кара да се чувствате по-щастливи.