Диета за пържоли - Отървете се от 15 кг за 5 седмици Click mobile
Искате ли да отслабнете, но да не предприемете действия? Чувствате ли, че бихте гладували, като изберете една от диетите, за които сте чели досега и че не бихте се съпротивлявали да я спазвате повече от три дни? Имам чудесно решение за вас!
Това е диета, базирана на пържола. Колко добре звучи! Не е ли така? Уверявам ви, че ще имате диета, която няма да ви затрудни твърде много. Ще отслабнете с 15 килограма само за пет седмици. И така, ето какво означава тази диета:
Закуска. Знаете, че това е най-важното хранене за деня! Така че дори не си помисляйте да го пропуснете. Започнете деня с голяма чаша обикновена вода, много лимон, листа от прясна мента и кубче лед. След това яжте пилешки бут на скара и домат. Изглежда денят изглежда много по-добре на пълен стомах! Зная! Вече започвате да виждате тази диета с увереност.
Обяд: пържола от пуешки гърди и голяма зелева салата, но също и 50 грама варен ориз.
Вечеря: парче риба на скара със 150 грама броколи.
ВТОРНИК
Закуска: Голяма чаша обикновена вода, много лимон, листа от прясна мента и кубче лед. След това яжте кисело мляко и парче варена пуйка.
Снек: парче диня.
Обяд: варена риба и няколко парчета парен или варен карфиол.
Вечеря: пилешка салата. Приготвя се от домати, краставици, маруля, маслини и пилешки парчета.