Диета за понижаване на кръвната захар
Ако не искате да пропуснете нашето съдържание, присъединете се към ексклузивната Facebook група Twice.hu или следвайте последната ни Facebook страница!
Нивата на кръвната захар се нормализират от няколко процеса, участващи в обработката на глюкозата. Въпреки това, нивата на кръвната захар - нивото на глюкозата в кръвта - могат да се повишат по някаква причина, както в случая на диабет.
Кръвната захарПолзи от диета, намаляваща nt:
- предотвратява развитието на определени усложнения на диабета.
Недостатък:
- бъдете персонализирани.
Диабетна диета:
Най-добрата диета, разработена за диабетици, е тази, която е персонализирана. А при пациенти с диабет, които са на инсулин (тип I), курсът на лечение трябва да бъде балансиран по отношение на хранителната стойност. Тоест, погълнатата хранителна съставка трябва да съдържа равни количества мазнини, захари, протеини, витамини и мазни съставки. И като част от лечението се добавя предписаната доза инсулин.
За „по-леките“ диабетици тип II е достатъчно да спазват строга диета като лечение. В нашата статия основно искаме да им помогнем.
Важно е хората с диабет да се върнат към нормалното си телесно тегло, тъй като те са склонни към наднормено тегло (мастната тъкан задържа инсулин, като по този начин благоприятства диабета). Съответно диетата на такива пациенти е малко нискокалорична, белтъчна и въглехидратна.
Препоръчителни храни:
- Зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати: домати, лук, краставици, зелени билки, моркови, спанак, праз, цикория, зелен фасул, маруля;
- нишестени храниet рядко се препоръчва за консумация и на малки порции: картофи, сух боб, ориз, зърнени храни, хляб;