Диета за отоци - терапевтичен център - физиотерапия в Хановер
Понастоящем сложната терапия за физическо деконгестия (CPE) се счита за най-ефективния метод за лечение на отоци. Градивните елементи на KPE са ръчен лимфен дренаж, компресионно лечение, упражнения и грижа за кожата. В допълнение към този метод на лечение, храненето е важен компонент в терапията на оточни заболявания. Промяната в хранителните навици може оптимално да подпомогне KPE в случай на съществуващи грешки в диетата.
Регулиране на телесното тегло
Затлъстяването участва значително в развитието на оток. Излишната мастна тъкан насърчава задържането на вода. Следователно съществуващото наднормено тегло трябва да бъде намалено в разумна степен чрез промяна на диетата. Загубата на тегло трябва да бъде дългосрочна и да не надвишава 2 кг на месец.
При отслабване трябва да се обърне особено внимание на поддържането или изграждането на мускулите. Висококачествената, високо протеинова диета и упражнения помагат да се гарантира, че мускулите не се разграждат по време на диета. Мускулите поддържат дейността на вените и работата на лимфната система. По този начин те участват в отстраняването на съхранената течност и могат ефективно да я поддържат.
Намаляване на солта
В ежедневната диета на пациентите с отоци трябва да се предпочитат ястия с ниско съдържание на сол и минерална вода с ниско съдържание на натрий. Натрият от минерална вода и като компонент на готварската сол свързва водата в тялото. Ако консумирате твърде много сол или минерална вода, съдържаща натрий, съхранявате ненужна вода в тялото си - отокът се увеличава.
Пациентите с отоци трябва да избягват солени закуски, консерви, бързо хранене и готови ястия, тъй като съдържат много сол. При избора на ястия трябва да се дава предпочитание на пресните храни. При приготвянето на много ястия солта може да бъде напълно освободена, ако вместо нея се използват много пресни билки.
Пийте достатъчно
Много пациенти с отоци намаляват дневното количество вода, която пият, за да не увеличат задържането на вода в организма. Отокът обаче не се влияе от количеството изпита течност. Напротив - важно е да пиете достатъчно! Препоръчваме около 1,5 до 2 литра на ден.
Диета при отоци
Пациентите трябва да осигурят балансирана диета, приготвена от пресни съставки. Специалните храни могат да подпомогнат лечението на оточни заболявания, да предотвратят отока и да допринесат за намаляване на отока.
Ябълков оцет може да насърчи отделянето на съхранената вода поради високото си съдържание на калий. A Чай от глухарче съдържа също много калий и е също толкова препоръчителен, колкото и диуретичен чай от коприва. The магданоз също е диуретик и може да бъде полезен за отстраняване на излишната вода от тялото. Магданозът е идеален за подправяне на ястия. Може да се направи и да се пие като чай. Семена от лен и кориандър може да обогати диетата на пациенти с отоци. Те подпомагат елиминирането на водата и спомагат за намаляване на отока и възпалението.
Рецепти за пациенти с отоци
Няма конкретна диета, която да се спазва при отоци. Прясно приготвените ястия с ниско съдържание на сол трябва да присъстват възможно най-често в менюто. Няма специални книги, посветени на темата за храненето при оточни заболявания, но пациентите могат да намерят разнообразни вкусни ястия във форумите за рецепти.