Диета за бебешка храна - Евтини, вкусни и домашни рецепти

Диетата за бебешка храна е създадена от известния фитнес треньор Трейси Андерсън, според медицинското списание WebMD. Трейси никога не е публикувала диетата си, така че правилата все още не са напълно изяснени. Диетата се превърна в истинска лудост, когато започнаха да се разпространяват новини за използването на различни знаменитости.

Диета за бебешка храна

Основната идея на диетата беше да замени две хранения на ден с домашно приготвена пюрета за бебета. Третото хранене за деня е ниско и нискокалорично. Дневният лимит на калории е 600 калории или по-малко.

Критики

Няма потвърдени доказателства, че тази диета е здравословна или изобщо работи. Основната идея е да се намали приема на калории чрез консумация на пюрирани храни, но бебешката храна е за бебета и често не съдържа всички хранителни вещества, от които възрастните се нуждаят. Проблем е също така, че след няколко дни повечето хора ще се отегчат да ядат бебешка храна и ще жадуват за истинска храна за възрастни. И така, колко дълго може някой да остане на тази диета, за да отслабне успешно?

---