ДИЕТА; СПОРТ
ВСИЧКО новините във Фейсбук .
За кого е предназначен този сайт?
Този сайт е предназначен за всички, които като мен вземат или са спечелили до 2 кг годишно и то за няколко години или дори за няколко десетки години.
Този сайт е посветен на всички, които никога не правят упражнения, които предпочитат колата пред разходката, които предпочитат да правят слънчеви бани, вместо да плуват на плажа, които предпочитат да гледат телевизионни сериали, вместо да ходят.
Този сайт е посветен на всички, които имат проблеми с обличането в магазините, защото най-големият размер често е 46 FR (или 44 EU).
Този сайт е за всички, които обичат сладкиши и сладки напитки, които поглъщат студени меса и сирена, които ядат на бързо хранене веднъж или два пъти седмично, които обичат пържени картофи, майонеза и големи филийки пица, които пият бира или вино като вода.
Преди 9 години бях 116 кг, преди 24 месеца тежах 96 кг.
Този сайт представя личен метод, който ви помага да отслабнете, да постигнете и поддържате идеално тегло. Но също така ви позволява да започнете една или повече спортни дейности, дори никога да не сте практикували спорт. Този метод ще ви позволи да бъдете по-борбени и да имате по-добро самочувствие.
Днес.
Вече не тежа това 63 кг за 1,65м.
Любимите ми спортове са ходене, туризъм, колоездене, бягане, плуване и скуош.
Единственото ми предимство: не пуша и не пия алкохол.
Новини:
Август 2017:
Добавяне ЧЛЕНОВЕ Facebook
Актуализиране МОЯТА ИСТОРИЯ В няколко реда
Октомври 2016 г .:
Добавяне ЧЛЕНОВЕ Facebook
Добавяне на нов спортен график
1 февруари 2016 г .:
Добавяне ЧЛЕНОВЕ Facebook