Диета според правилата на TCM - webseite на shiatsu-susanne-geigers!
Всички обекти, всички свойства, всичко, което „пълзи и лети“ там, могат да следват основните принципи ин и Ян (Небе и земя). Това е напрежението, така че и двете да могат да се слеят едно в друго. Моля, представете си сапунен мехур, носен от вятъра. Именно напрежението на противоположностите кара всичко да тече, но и поддържа живота. Резервоар от действия и реакции. Взаимодействието на тези две сили се вижда от и във всичко и всички, което засяга земните форми и структури и води до растеж, цъфтеж и разпад. Така че ин и ян не съществуват рамо до рамо, но един с друг е процес, който непрекъснато се променя. Какво би бил пиперът без захарта? Обичате ли да ядете сами, без да сте заедно? Връзката между двамата непрекъснато се променя, понякога Ян е представен по-силно, понякога Ин. И понякога има твърде много ин в тялото, понякога е ян, но едностранчивостта не е (е) приемлива за тялото в дългосрочен план.
Благодарение на Qi’s/Ki’s, Ин отново става Ян, зимата става пролет и по-късно лято. The Ци поддържа всичко - включително нашите жизненоважни функции на тялото - в движение. Ако има достатъчно Ци и той протича безпрепятствено през тялото ни, ние сме добре и малките оплаквания се компенсират. Той идва Qi поток в "спинката" има първоначални реакции/сигнали (напр. напрежение). Ако пренебрегнем това, ще има заболявания (напр. Изгаряне). Ци е живата, динамична, невидима сила и следователно основата на цялото битие. Всеки ден една и съща храна, напр. Б. Овесените ядки/мюсли са здравословни. Но всеки ден? И след това още 3 пъти?
И тогава има учението за Пет елемента: В допълнение към сезоните (четири плюс „средния“) тук може да се класифицира всичко: вкус, мирис, цвят, степен на зрялост, емоция, звук на гласа, музикални инструменти, обичам ли да ям кисело или го мразя? Всичко сочи към елемент и който разбира този език, събира тези сигнали. Супата или сладоледът ли ни привлича или отблъсква? Имаме ли проблеми със суровата или пикантна храна? Всички тези части са обединени в по-голямо цяло и водят до други прозрения. И този екип, тези 5 елемента, е толкова добър, колкото всеки от отделните му компоненти е и стабилен сам по себе си (част ин-ян). Тези елементи се подхранват и контролират помежду си чрез вътрешни кръстосани връзки и тялото иска да създаде баланс помежду си.
Има много помощни средства за наличието на достатъчно Qi: Дишане, въздух, слънце, спорт, приятели, позитивни мисли, методи за комуникация и демаркация и разбира се хранене. Енергията, която е в храната, е очевидна. Това получава z. Б. растението от своя страна отвън чрез климат, почва, оплождане и размножаване, накратко: чрез енергийните влияния на околната среда. Има значение дали морковът расте в оранжерия, под фолио или на открито. Винаги трябва да отдавате предпочитание на местната хранителна оферта, защото това създава връзка между храната и непосредствената среда. Тук z. Б. нарича лен като „суперхрана“. Но това е и качеството на нашето месо и вида и количеството млечни продукти, които ядем.
Избягвайте дизайнерските продукти, които са се превърнали в нещо чрез пестициди или „парникови условия“. Разчитайте на очите, носа и ръцете си. Докоснете домати и моркови, помиришете ги. Ще бъдат ли тези зеленчуци кулинарна наслада, когато се отрежат в чинията ви? Неестествени и химически добавки в храната (консерванти, оцветители и ароматизанти) или пестициди натоварват тялото ни. Махни се от пътя! Само чрез висококачествена и естествена храна тялото може да ни изпрати неподправени и диференцирани сигнали и да ни каже от какво наистина се нуждаем и какво не. Ако всичко е на вкус солено или захарно-сладко, какво трябва да ни сигнализира тялото ни?
Преобладава ли един за вас Аромат, е храната z. Б. непропорционално мазен, лют, солен, сладък или кисел, органът е, така да се каже, „прехранван“ или (ако го направите без този вкус) е възможно недостатъчно снабден. Той излиза извън строя и започва да нарушава останалите органи. Тъй като обаче всеки орган има своя зона на отговорност не само физически, но и психически и емоционално, започва неблагоприятен цикъл: както в снабдяването, така и в контролната функция.