Диета - Спа комплекс Arthro Complex

Развитието на затлъстяването засяга все повече хора днес в допълнение към тяхната заседнала, стресираща и количествена диета за преяждане. Затлъстяването обаче не само причинява естетически проблеми и допълнителни двигателни разстройства, но е сериозен рисков фактор в много болестни групи:

диета

  • сърдечно-съдови заболявания (напр. атеросклероза, сърдечна недостатъчност поради угояване на сърдечния мускул, високо кръвно налягане)
  • ендокринни (хормонални) нарушения (напр. менструални нарушения)
  • метаболитно разстройство (напр. повишен холестерол и кръвни мазнини, диабет тип II)
  • мускулно-скелетни нарушения (гръбначни нарушения, ускорено износване на ставите, претоварване на хлътнали сводове)

Според днешните хранителни научни изследвания, за да може метаболизмът да се промени трайно, да не навреди на здравето ни и да не оставя естетически сериозни обезпокоителни следи по кожата ни, максимално допустимата скорост на диета е максимум 1 кг на седмица. Отнемането на повече от 20 кг обаче отнема повече от година, тъй като скоростта на отслабване не е постоянна, не е нужно да се тревожите, ако при същите условия загубата на тегло спре или спечелим 1-1 кг обратно. Ефектите върху околната среда, като метеорологични фронтове, натоварвания от стрес и сезонни хормонални промени не позволяват то да се поддържа на постоянно ниво по време на продължителна загуба на тегло. Дори да спрете процеса, трябва да продължите да го правите!