Диета с ниско съдържание на захар, за която Marie France, списание за жени

Захарта, традиционната изкупителна жертва, все още е заплаха за нашите силуети, но внимавайте да не прекалявате. Мари Франс прави равносметка.

съдържание

Работи ? Ако сте с наднормено тегло или диабетик, трябва да намалите малко захарта, но не изключително, трябва да ядете малко по-малко от всичко и да имате балансирана диета, съчетаваща я с физическа активност, която ви позволява да използвате глюкоза и да облекчите организма.

За кой ? Всъщност тези, които наистина трябва да управляват приема на въглехидрати, особено извън храненето, са диабетици тип 1 (зависими от инсулина) и тип 2 и някои пациенти с твърде много триглицериди. Всичко това е обект на строг и специализиран медицински мониторинг.