Диета, с която губите до ДВЕ КИЛОГРАМИ НА ДЕН! Колко време трябва да го пазите и какво трябва да ядете
Борбата с излишни килограми понякога изглежда безкрайна, а "мълниеносните" диети не винаги работят. Въпреки това, спазвайки диетата по-долу, можете да загубите до две килограма на ден!
Според secretele.com диетата осигурява достатъчно количество витамини и минерали, така че по време на лечението да не усещате признаци на умора или липса на енергия.
Ден 1:
Закуска - 1 портокал, 1 чаша кафе/чай без захар, 4 бисквити
Обяд - 1 портокал, 1 варено яйце, половин чаша кисело мляко
Вечеря - 2 домата, 2 варени яйца, 1 или половина краставица или маруля
Ден 2:
Закуска - 1 портокал, 1 чаша кафе/чай без захар, 4 бисквити
Обяд - 1 портокал, 1 варено яйце, половин чаша кисело мляко
Вечеря - 125 г пържола, 1 портокал, 1 домат, 4 бисквити, 1 чаша кафе/чай без захар
Ден 3:
Закуска - 1 портокал, 1 чаша кафе/чай без захар, 4 бисквити
Ден 4:
Закуска - 1 портокал, 1 чаша кафе/чай без захар, 4 бисквити
Обяд - 125 г обезмаслено сирене, 1 домат, 4 бисквити
Вечеря - 125 г пържола, 1 портокал, 2 домата, 4 бисквити, 1 ябълка
Ден 5:
Закуска - 1 портокал, 1 чаша кафе/чай без захар, 4 бисквити
Обяд - 200гр риба или варено пиле, 4 бисквити, домат
Вечеря - 500гр варени зеленчуци, 1 варено яйце, 1 домат
ВАЖНО: Ако диетата ви изглежда твърде строга и не искате непременно да отслабнете бързо, можете да спазвате диетата три пъти седмично или по-малко.