Диета рецепта за отслабване на гъби

Нискокалорична, гъбата въпреки това е богата на витамини и минерали. Следователно той има своето място в балансираната диета. Освен това е с по-ниско съдържание на натрий и е напълно подходящ за хора с хипертония например. Така че не се притеснявайте да изпробвате тази рецепта за отслабване преди лятото !

отслабване

За 4 човека

Време за приготвяне: 15 минути

Време за готвене: около 25 минути

Състав:

Резен сандвич хляб

12 красиви парижки гъби (вече не е толкова голям апетит!)

2 супени лъжици зехтин

1 шепа накълцан магданоз

20 г кедрови ядки

50 мл ½ обезмаслено мляко

Подготовка:

Загрейте фурната до 180 ° C

Накиснете сандвич хляба в мляко.