Диета при язви; стомах Храни за ядене и храни, които трябва да се избягват
Стомашните язви са отворени рани, които се развиват вътре в лигавицата на стомаха.
Според Американския колеж по гастроентерология, организация на лекари, специализирани в храносмилателния тракт, няма конкретна диета, която човек с язва да следва. Изборът на храна не причинява или влошава язвата.
Настоящите диетични препоръки сега се основават на изследвания, че някои храни могат да съдържат съставки, които се борят с бактериите Helicobacter pylori, водеща причина за язви.
Причини
и рискови фактори за язва
В повечето случаи на язва причината за язва може да бъде свързана с бактериална инфекция, наречена Helicobacter pylori (H. pylori), както и с хронична употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства без рецепта, като аспирин и ибупрофен.
Какво
да ядете, ако имате стомашна язва
Тъй като сега е известно, че бактериите H. pylori са важна причина за образуването на язва, учените изследват кои храни могат да играят роля в борбата с инфекцията.
В допълнение към приема на антибиотици и антиацидни лекарства, препоръчани от Вашия лекар за лечение на язва, консумацията на тези храни може да бъде полезна и срещу бактериите, причиняващи язви:
- карфиол
- зеле
- репичка
- ябълки
- боровинки
- малини
- къпини
- ягоди
- череши
- чушки
- моркови
- броколи
- листни зеленчуци, като кейл и спанак
- храни с високо съдържание на пробиотици, като кисело мляко, кефир, мисо, кисело зеле, комбуча и кимчи
- зехтин и други растителни масла
- Скъпа
- чесън
- зелен чай без кофеин
- женско биле
- куркума
Защо помагат
Ако стомашната ви язва е причинена от инфекция с H. pylori, храни, богати на антиоксиданти, може да са от полза. Те могат да помогнат за защита и активиране на имунната ви система и да помогнат в борбата с инфекцията. Те също могат да помогнат за защита срещу рак на стомаха.
Храни като боровинки, череши и чушки са с високо съдържание на антиоксиданти. Листните зеленчуци като кейл и спанак съдържат калций и витамини от група В.