Диета от Бевърли Хилс, диетата на знаменитостите; знаменитости
Диетата от Бевърли Хилс е диета на знаменитости, която трябва да бъде категоризирана като драконовска диета. По същество въз основа на консумацията на плодове, доказано е, че диетата в Бевърли Хилс работи.
Какво представлява диетата на Бевърли Хилс? ?
Това е диета, чийто принцип за отслабване по същество се основава на действието на плодовите ензими. Той е широко използван в Холивуд, по-точно в Бевърли Хилс, градът на звездите, откъдето идва и името му. Това е диета, която се използва от американски знаменитости от 30-те години на 20. Въпреки това, според някои мнения, само три плода са в основата на ефективността на тази диета. Това са пъпеш, круша и ананас. Всъщност тези три плода съдържат ензими, които улесняват храносмилането на протеини и мазнини. Но лимонът не е в списъка на плодовете, които се ядат, защото може да неутрализира ензимите.
Трите основни фази на тази диета
Извършването на пълна програма за отслабване на Бевърли Хилс отнема общо 3 седмици. И тази програма основно се свежда до три фази.
Фаза 1
В продължение на 10 дни трябва да консумирате само плодове като ананас, грейпфрут, диня или авокадо.
Фаза 2
Някои избрани храни намират своето място във вашата диета през този период.
Фаза 3
Определени комбинации от храни трябва да се прилагат внимателно, за да се стабилизира теглото.
Предимства и недостатъци
Диетата на Бевърли Хилс предлага предимството да се държите като средство за детоксикация чрез прочистване на тялото. Това се случва най-вече през първите 10 дни след започване на диетата. На всичкото отгоре загубата на тегло е драматична и бърза. Става въпрос за загуба от 5 до 7 килограма на седмица.