Диета на вокалиста

гласните струни

Основни препоръки:

  • много гореща храна,
  • много студена храна,
  • твърде пикантна храна,
  • твърде солена храна,
  • много сладкиши.

Можете да ядете 2-3 часа преди пеене.

Алкохол. Противно на заблудите, алкохолът също е в забранения списък за вокалист, особено преди пеене. Силните напитки изсушават лигавицата и причиняват подуване. В същото време гласните струни се удебеляват и втвърдяват, а гласът става груб. И това да не говорим за общата вреда на алкохола за организма.

Ядки, семена, бисквити - надраскват ларинкса и частиците им остават по гласните струни. Освен това малките частици от тези храни могат да затруднят дишането, особено ако се ядат непосредствено преди пеене.