Диета на Саут Бийч
Описание South Beach Diet. Карта на
Диетата South Beach е предназначена за хора, които обичат да ядат. И сега, в South Beach Diet - готварска книга, ще намерите над 200 рецепти, които напълно отговарят на хранителните принципи на диетата, без да са по-малко вкусни. Книгата ще промени както начина на готвене, така и начина на хранене.
Дългоочакваната готварска книга пристигна!
Изключителна храна, която ви кара да се чувствате добре - това е изходната точка на диетата на Саут Бийч и причината, поради която милиони хора по света са избрали този хранителен план за цял живот, като се отърват от всички излишни нежелани килограми. Създадена от известния кардиолог в Маями, д-р Артър Агатстън, диетата се фокусира върху добрите мазнини и добрите въглехидрати, които ни пречат да жадуваме за нездравословни сладки храни и допринасят в дългосрочен план за отслабване. Това не е „диетична“ храна, а вкусни рецепти, които помагат за поддържане на здравето и намаляване на размера на талията.
Независимо дали сте от тези, които вече са приели диетата на Саут Бийч или тепърва започват, ще откриете безброй източници на вдъхновение в диетата на Саут Бийч - дебъгната книга, така че можете да следвате програмата, без да се отклонявате, без да чувствате лишения. Рецептите са достатъчно прости, за да бъдат лесни за приготвяне всеки ден и достатъчно вкусни, за да се сервират по всякакъв повод: палачинки с овесени ядки, супа от сьомга с разбито мляко, карибско пиле с печено манго, свински пържоли в на скара с чесън и соев сос, мексиканска лазаня, вегетарианско чили със сос от авокадо, шоколадов тарт с хрупкав плот от фъстъчено масло и много други. Всяка от рецептите е маркирана с „Фаза 1“, „Фаза 2“ и „Фаза 3“, за да се знае веднага къде се вписва в диетата; включи и 25 нови рецепти, предложени от най-престижните готвачи в Маями. С над 50 цветни илюстрации и снимки, кулинарната книга на South Beach Diet не трябва да липсва в кухненския рафт на никого!