Диета на кисело мляко и краставица
Сред всички видове сезонни диетивариантният кефир-краставица се счита за един от най-ефективните. Преди всичко е необходимо да се отбележи неговата наличност и демократичност. Почти през лятото се предлагат млади, пресни краставици, а естественият кефир винаги може лесно да бъде намерен на рафтовете на магазините. При желание може лесно да се замени с кисело мляко. Всичко ще зависи от вашия индивидуален вкус.
Ако решите да отслабнете преди лятото (а да защо само през лятото?) Отидете, тогава тази диета е подходяща за вас. Обикновено това е комбинация от два независими метода за отслабване - диета за краставици и кефирна диета за отслабване. Комбинирайки тези два прекрасни и естествени продукта, вие убивате две птици с един камък.
Ползи от кефирната диета с краставици
На първо място, кефирът е прекрасен сам по себе си диетичен продукт, тъй като е много лесен за смилане, без да дразни стените на стомаха, а съдържащата се в него млечна киселина не се отлага в мазнините и ускорява метаболизма.
Второ - краставици. В допълнение към факта, че диетата за краставици е наистина ефективна за сметка на ниските калории, има специален комплекс от витамини и минерали, които само помагат на доброто ви начало. Начело на тази "витаминна" бомба има тартронова киселина, която не позволява на въглехидратите да се превърнат в мазнини.